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Sonia Frontera
divorcing couple reading divorce decree
Is Annulment Right for You? Don’t Jump the Gun and Shoot Yourself! If you’re contemplating ending your marriage and wondering if an annulment is right for you, I’m here to help. An annulment may seem more appealing if you belong to a religious or conservative community that frowns on divorce. Annulling your marriage may appear like...
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Pensive woman thinking by a lake
¿Se te hace difícil perdonar? ¿Vives atormentada por situaciones hirientes que ocurrieron en el pasado? ¿No le hablas a tus padres, hermanos o amigos? ¿No has logrado rehacer tu vida después de un divorcio porque te niegas a perdonar a tu ex? ¡Libérate! En este post aprenderás cómo el perdonar te abre paso para disfrutar...
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  5 Lessons from Saint Patrick that Will Transform Your Life Today  Do you feel imprisoned? Oppressed by your life’s circumstances? Are you constantly annoyed by the division, polarization and intolerance in the world? Take a cue from Saint Patrick’s life and turn your annoyances into food for personal development. Saint Patrick’s Day is coming...
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woman writing on journal during the holidays
No tienes que sentirte sola estas navidades Las navidades están a la vuelta de la esquina. ¿Te aterra el pasarlas sola? Tal vez hayas perdido a un ser querido, estás pasando por un divorcio o te acabas de mudar a otra ciudad. O tu familia vive lejos y no es factible viajar. Con el COVID...
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alone woman with presents at christmas tree
  Solo Holidays can Be Fun! Are you dreading spending the holidays alone? Perhaps you’re going through a divorce, you recently moved to a new city, or your loved ones live too far away to travel. With the COVID pandemic taking another spike, you may wish to avoid people altogether. Regardless of your situation, holidays...
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Santa Teresa de Avila
Santa Teresa de Ávila: Compañera en la salud y la enfermedad Si tienes problemas de salud o el corazón herido, Santa Teresa de Ávila te ofrece el regalo de la sanación en cuerpo y alma. En este post te comparto cómo esta mujer extraordinaria transformó mi vida en mis más dolorosos momentos. Acompáñame en esta...
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victima de violencia domestica llorando
¿Será Violencia Doméstica o lo Estás Imaginando? ¿Piensas o sospechas que alguien que conoces es una víctima de violencia doméstica y no sabes qué hacer? En este post aprenderás a detectar las señales y a proporcionarle a tu ser querido la ayuda que necesita para protegerse contra una relación que le hace daño o pone...
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Pensive woman wondering if she's in an abusive relationship
¿Te preguntas si te encuentras en una relación abusiva? La violencia doméstica es mas comun de lo que crees. Infórmate en este post y en mi entrevista en el programa Sanando el Corazón Herido con la psicóloga Dra. Martha Reyes. Nunca imaginaste que te podría suceder… Lo que comenzó como un romance de ensueño se ha...
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book stop the hurt by domestic violence expert sonia frontera
Did you know that 1 in 4 women and 1 in 7 men are the victims of abuse by an intimate partner? That means you or someone you know might be in danger or suffering in silence. October is Domestic Violence Awareness Month–a time to bring attention to this important issue, so we can get smart...
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Mother’s Day is a celebration of the women in our lives—the mothers who gave us birth and those who lovingly assume that role in surprising and unsuspecting ways. It is the one day of the year when most of us make a pause to offer flowers, candy and lavish gifts and express love and gratitude...
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